{"id":1187,"count":2,"description":"Thunfisch\nThunfisch ist ein Fisch, der wegen seines schmackhaften und nahrhaften Fleisches sehr beliebt ist. Zun\u00e4chst einmal zeichnet er sich durch seinen hohen Proteingehalt aus. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt frischer Thunfisch wichtige Vitamine und Mineralien. Dar\u00fcber hinaus ist Thunfisch in der K\u00fcche sehr vielseitig. Er kann z.B. roh verzehrt werden, wie in Sushi und Sashimi. Au\u00dferdem kann er gut ged\u00fcnstet, gegrillt oder gebraten werden. Thunfisch aus der Dose ist auch ideal f\u00fcr schnelle Salate und Sandwiches. 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